keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼
keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法与步骤
- 第1步.
材料
- 第2步.
自己做的肉松 无糖无碳水 鸡肉猪肉都可以看我之前的方子。
- 第3步.
蛋黄酱20克搅拌，建议可以搅拌过夜让肉松和蛋黄酱的味道更好的融合。
- 第4步.
得到一份肉松蛋黄酱
- 第5步.
香葱切碎，（我家最后一根葱让我等下装饰了 TAT 改大葱也一样
- 第6步.
➕海盐得到一份蛋液
- 第7步.
送入平底锅🍳
- 第8步.
平底锅无油煎成香葱蛋饼
- 第9步.
铛铛～
- 第10步.
卷心菜胡萝卜切丝 或者换上你爱的蔬菜
- 第11步.
肉松蛋黄酱抹匀加上黑胡椒
- 第12步.
铺上蔬菜
- 第13步.
卷卷就成功了。
- 第14步.
切开～
- 第15步.
铛铛…
- 第16步.
一份餐点就搞完了 上班路上直接抓起吃都ok。
- 第17步.
完美…
