青椒紫苏烤鱼

青椒紫苏烤鱼

青椒紫苏烤鱼的食材和调料

巴沙鱼柳2片
豆皮1张
1节
青椒2~3个
一个
紫苏叶300g
郫县豆瓣酱2勺
3~4瓣
辣椒4~5
辣椒一把

青椒紫苏烤鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    巴沙鱼柳解冻,用姜酒稍微腌一下,撒点黑胡椒。

    青椒紫苏烤鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    腌鱼时,把配菜切一切

    青椒紫苏烤鱼的做法步骤 第2步
  3. 3.

    切好配菜后,把鱼放入烤箱,180℃烤20分钟。烤鱼时就可以炒配菜啦!

  4. 4.

    热锅加油,爆香大蒜鲜辣椒,加入两勺郫县豆瓣酱,出油后放入洋葱青椒干辣椒,略炒一炒后加热水,放入豆皮莲藕和三分之一的紫苏叶,加入盐、鸡精等调味。

  5. 5.

    配菜炒汤汁到还剩三分之一时,全部倒入烤盘盖在鱼身上,再继续烤15分钟。

  6. 第6步.

    出炉后,撒上剩余的紫苏叶

    青椒紫苏烤鱼的做法步骤 第6步

小贴士

1.不喜欢巴沙鱼可以换成其他鱼,烤鱼的时间调整好就行。
2.炒配菜的热水我用的浓汤宝,更入味

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