意大利面
意大利面的做法说明
看减肥食谱，其实可以吃意大利面的。酸酸甜甜有嚼劲。意大利面不是随处可见，跑了几家店才买到。一般公鸡牌比较常见，也可以的.
意大利面的做法与步骤
- 第1步.
水煮开放一勺子盐，公鸡牌的煮10分钟.
- 第2步.
煮面的同时，切番茄，不要切太大块，跟图片差不多就好
- 第3步.
西兰花洗干净切块，意大利面煮好以后，剩下的水白灼一下西兰花.
- 第4步.
肉酱加调味腌制一下（盐，生粉）
- 第5步.
10分钟以后捞起意大利面，切一块黄油搅拌均匀.增加口感跟奶香.
- 第6步.
炒肉，差不多熟以后，下番茄跟番茄沙司.
- 第7步.
加半碗水，尝一下味道，不甜再加番茄沙司.
- 第8步.
收汁。直接淋在意大利面上.
- 第9步.
完成.
- 第10步.
可以把西兰花一起摆盘.吃光光.
