减脂黄焖鸡
减脂黄焖鸡的做法说明
减肥期间
减脂黄焖鸡的食材和调料
| 看做法 |
减脂黄焖鸡的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉洗干净，生姜两片，干香菇9颗，辣椒2个，调料是老抽，蚝油，料酒，生抽，淀粉
- 第2步.
鸡胸肉切颗放入碗中，加入生姜两片辣椒2个，生抽10克，蚝油10克，料酒10克，老抽5克，淀粉5克。
- 第3步.
鸡胸肉搅拌均匀腌制30-60分钟，干香菇泡发。
- 第4步.
泡发好的干香菇切好铺入深碗中。
- 第5步.
倒入腌制好的鸡胸肉（汁，生姜辣椒都要）
- 第6步.
高压锅15分钟。
- 第7步.
出锅。
- 第8步.
翻拌下，把香菇弄上来。
