青椒鸡胸肉

青椒鸡胸肉

青椒鸡胸肉的做法说明

减肥良品鸡胸肉配上营养丰富的大青椒,好吃不怕胖!

青椒鸡胸肉的食材和调料

胸肉2块
青椒1个
料酒适量
适量
酱油少量
3瓣
3片
半根
黑胡椒粉少量
白胡椒粉少量
玉米淀粉适量
花椒8粒
蚝油半勺

青椒鸡胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉顺着肉的纹络切丝,在肉丝中加入少许料酒,盐,白胡椒粉,黑胡椒粉,酱油,玉米淀粉,用手抓匀,备用!

    青椒鸡胸肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    青椒切丝备用!

    青椒鸡胸肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒜和葱切末,姜切丝备用!

    青椒鸡胸肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中加入适量油烧热,加入花椒爆香,再加入蒜末葱末姜丝!

    青椒鸡胸肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入腌制好的鸡胸肉翻炒,直至肉变白后加入青椒丝,翻炒至肉完全熟,加入少量蚝油,和少量盐,翻炒均匀,出锅!

    青椒鸡胸肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    找个好看的盘子,装盘!

    青椒鸡胸肉的做法步骤 第6步

小贴士

黑胡椒粉可以不加,喜欢黑胡椒味儿的,可以多加!

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