健身餐蜂蜜鸡胸肉

健身餐蜂蜜鸡胸肉

健身餐蜂蜜鸡胸肉的食材和调料

胸肉1块
胡萝卜1根
4瓣
秋葵3根
西兰花7颗
金针菇1小把
橄榄油、蜂蜜、岩盐、黑胡椒、蜂蜜

健身餐蜂蜜鸡胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    提前准备鸡胸肉。

    健身餐蜂蜜鸡胸肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    进烤箱 30-35min

    健身餐蜂蜜鸡胸肉的做法步骤 第2步

小贴士

提前一天腌好鸡胸肉,撒上盐和黑胡椒根据自己口味增减盐量,把剁碎的蒜末放在橄榄油和蜂蜜里搅拌均匀抹在鸡胸肉上,放在冷藏一夜早上进烤箱!

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