减肥餐之番茄锅底
减肥餐之番茄锅底的做法说明
之前减脂一直是吃减脂餐外卖，但是冬天吃沙拉实在不人道有没有，所以开启了水煮菜生涯，各种尝试让水煮菜变好吃的方法，这个汤底是多次尝试之后的一个比较成功的版本，低卡又开胃
图片等之后补~
减肥餐之番茄锅底的食材和调料
| 番茄 | 2只 |
| 大葱 | 一小段 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 泡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
减肥餐之番茄锅底的做法与步骤
- 第1步.
1、材料准备： 切葱花 番茄切块
- 第2步.
橄榄油爆香葱花，出味儿后加入番茄翻炒
- 第3步.
转小火，加入生抽、蚝油、盐调味； 加入泡椒几根和泡椒水； 继续翻炒
- 第4步.
翻炒出汁后加水开大火焖煮
- 第5步.
锅开后即可加入菜品
