蒜蓉蚝油西兰花

蒜蓉蚝油西兰花

蒜蓉蚝油西兰花的食材和调料

西兰花一朵
蚝油4勺
5瓣
10克
蒸鱼豉油一勺

蒜蓉蚝油西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    把西兰花清洗干净,锅中烧水下西兰花,准备一盆凉水,西兰花煮熟后捞出放入冷水中,这样颜色比较好,沥干水装盘备用

  2. 2.

    锅中加入少许水,加蚝油,蒸鱼豉油,提前切好的蒜末,熬制浓稠浇在准备好的西兰花上,在起锅热油,油热淋在西兰花上即可

  3. 第3步.

    装盘拍照,享用美食~

    蒜蓉蚝油西兰花的做法步骤 第3步

小贴士

如果喜欢清淡的可以最后不放油,淋蚝油蒸鱼豉油蒜末的汁就可以吃啦

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