补肾暖身、镇咳【黑豆陈皮猪骨汤】
补肾暖身、镇咳【黑豆陈皮猪骨汤】的做法说明
这是妈妈从小煲我喝的。
老姜：祛风驱寒
陈皮：止咳化痰，和胃
黑豆：滋阴补肾，补脾，利水，解毒
这汤男女老少都适宜，可以补肾壮阳，生发养发，祛风驱寒，止咳化痰
特别适合体虚，早晚咳嗽（寒咳）久咳的效果不错哟，多加点陈皮或生姜。
补肾暖身、镇咳【黑豆陈皮猪骨汤】的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材
- 第2步.
黑豆提前用水泡泡，大概泡2-3小时
- 第3步.
猪骨头用热水烫烫，去去味
- 第4步.
用热水烫后，再用冷水过一下
- 第5步.
全部材料放进锅里，煲2小时 前半小时大火煮开，再用文火继续煲。
- 第6步.
煲好是这样的
小贴士
黑豆一定要泡一下再煲，容易出味
黑豆不用炒，容易上火
