老肥馍

老肥馍

老肥馍的做法说明

非常方便的一款早餐,喜欢什么就夹什么,健康快捷又营养。

老肥馍的食材和调料

面粉700
350
0~7
老肥 350 克

老肥馍的做法与步骤

  1. 第1步.

    把面肥撕成小块,也可把面肥和水先混合成面肥水和面。

    老肥馍的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    揉成三光面团

    老肥馍的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    发酵到原来两倍大 ,(别忘了留下一定量的面团做老肥用,把面团放入保鲜袋一定要封好口,再放入冰箱保鲜即可 ,保存好的老肥不会有酸味,一般可保存一周)下剂子 ,揉匀按平

    老肥馍的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用小擀面杖擀成饼状,发酵30分钟左右

    老肥馍的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    电饼铛提前预热 ,放入馍坯,表面略微起泡就翻面,一分半钟左右就翻一次面

    老肥馍的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    待饼坯鼓起后 ,再烙几分钟 ,表面发黄即可。

    老肥馍的做法步骤 第6步

小贴士

老肥发面时间会长点,需要耐心。馍烙好后晾凉,放入食品袋封好口,可保存两周以上。这个馍,因为是老肥的,所以口感非常好,嚼起来特别香,可以夹自己喜欢的任何东西,煎蛋香肠肉类即可。

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