菜埔焖鱼

菜埔焖鱼的做法与步骤

1. 第1步.

   鱼去肚洗干净。

   
2. 第2步.

   其它材料全部切好备用。

   
3. 第3步.

   首先把菜埔，辣椒和姜炒至干香。

   
4. 第4步.

   倒入鱼翻炒一下。

   
5. 第5步.

   加入豆酱，酱油和盐。

   
6. 第6步.

   倒入一碗水中火焖上大概十分钟即可。

   
7. 第7步.

   又好吃又营养的大排挡热销鱼超级棒！

   
8. 第8步.

   鱼有丰富的维生素E和D，建议大人小孩都应该多吃，身体棒棒哒！