将:紫甘蓝 过水 煮熟 准备好蒸好的杂粮饭 (热米饭)
将热米饭 芝士 虾仁 放入紫甘蓝里 卷起来(像卷寿司一样).....
一定是热米饭,要不然芝士不会融化
宝宝餐~虾仁卷心菜洋葱炒生菜紫甘蓝(让紫甘蓝好吃起来)全麦菠菜虾仁卷饼千丝万缕虾/炸土豆虾仁卷(Deep-fried potato shrimps)墨西哥牛油果虾仁卷饼解决紫甘蓝:牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋凉拌紫甘蓝~从此爱上紫甘蓝翡翠虾仁卷越式虾仁卷