盐炒黑花生
盐炒黑花生的做法说明
黑花生,也被称作富硒黑花生,黑粒花生，晴仁谷花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。
盐炒黑花生的食材和调料
| 黑花生 | 250克 |
| 粗海盐 | 半袋 |
盐炒黑花生的做法与步骤
- 第1步.
把海盐倒入铁锅，小火炒热、然后倒入黑花生，继续小火炒，中途喷水避免炒焦。我一般是边炒边尝。炒到花生酥脆有香味就可以了。然后关火利用锅和盐的余温继续焖一会。
- 第2步.
用海盐炒过的黑花生好吃不上火哦！
