银鱼🥕煎蛋饼

银鱼🥕煎蛋饼

银鱼🥕煎蛋饼的做法说明

2018年冬至,异国,感觉要有点节日的样子,于是自创了一道菜

银鱼🥕煎蛋饼的食材和调料

银鱼250克
鸡蛋5个
一小撮
一点点
面粉3勺
胡萝卜🥕一支

银鱼🥕煎蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    澳洲的银鱼特别大只,洗净先晾一边~

    银鱼🥕煎蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    考虑到蛋白质含量太高需要点菜,于是切一根小胡萝卜,比国内的要小。因为怕煎起来很难熟,我把它们切的很细,以切蒜头的标准。

    银鱼🥕煎蛋饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    打入5颗小鸡蛋,搅匀,加点盐、胡椒或白糖。然后开始先加一勺面粉,搅匀,再加第二勺,然后第三勺。一定要搅匀到面粉跟鸡蛋完全溶解在一起。

    银鱼🥕煎蛋饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将切好的胡萝卜碎放入搅匀的鸡蛋面粉中,搅拌混合,然后倒入银鱼的碗中,轻轻搅拌混合。

    银鱼🥕煎蛋饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    平底锅(注意要不粘锅),热锅放入轻薄一层油,中火左右,把调好的银鱼鸡蛋面粉轻轻倒入锅中,想办法让银鱼分散均匀。等到鸡蛋底差不到凝结,转中小火。

    银鱼🥕煎蛋饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    用叉子先轻轻撬动蛋饼的边缘,等到整个鸡蛋饼可以在锅中任意游动,再小心想办法用铲子把鸡蛋饼翻过来,这步要特别小心别打碎蛋饼。然后大概再煎一小会儿,关火起锅

    银鱼🥕煎蛋饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后上盘就大功告成了! 松软酥脆,带有点胡萝卜的甜味。室友建议再放点番茄酱,我后来试了一下确实也不错另一种风味。

    银鱼🥕煎蛋饼的做法步骤 第7步

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