1.鵪鶉蛋煮熟剝殼 2.紅薯刮皮切小塊 3.紅薯入水，水過薯頂一釐米，煮沸 4.待紅薯快熟透放入鵪鶉蛋 5.入紅糖（紅糖比較潤，也可換白糖） 6.待涼可食
薏米百合煲鵪鶉黑豆燉鵪鶉跟外面煨番薯一样好吃的烤番薯香菇蒸鵪鶉蛋蓮子薏米鵪鶉蛋糖水特色小吃Q弹番薯饺子 番薯黄夹#无糖爆浆蓝莓番薯麦芬#让番薯和蓝莓碰撞出爱的火花，咬一口满满是幸福的无糖麦芬！丸子鵪鶉蛋饊子湯番薯糕（番薯干）
