因为本人减脂，所以炒菜不用油😁 先把意面煮熟 鸡胸肉用酱油和料酒腌一会
锅里放油(我是放的水) 把西红柿，豆角下进去炒炒炒 然后放腌好的鸡胸肉 最后加煮好的意面 水煮干就可以了
看不见西红柿的西红柿炒老黄瓜【家传2】 新疆拉条子的拌酱（西红柿鸡蛋酱）（附西红柿巧剥皮，鸡蛋滑散）西红柿炖土豆西红柿西红柿小花朵🌺（糖拌西红柿）西红柿【西红柿炒鸡蛋】鸡蛋西红柿【西红柿鸡蛋汤】鸡蛋西红柿【西红柿炒鸡蛋】鸡蛋茄子【西红柿烧茄子】西红柿西红柿鸡蛋面（对付不吃西红柿的小破孩）
