三汁焖鱼
三汁焖鱼的做法说明
天冷的时候
吃一锅热腾腾的焖锅
香气飘出来的那一刻
是多么的幸福
三汁焖鱼的做法与步骤
- 第1步.
黄骨鱼洗干净切块，放盐，胡椒粉，淀粉姜汁，油，腌制一会
- 第2步.
土豆，西蓝花，菜椒切块，还能加入你自己喜欢的青菜，蔬菜放一点油搅拌
- 第3步.
把土豆放最下面，然后西蓝花菜椒，鱼放最上面，加入一点水，焖8分钟左右
- 第4步.
焖鱼的同时调好酱料 2黄豆酱2番茄酱2蚝油1酱油1糖1淀粉 喜欢辣的加入一点辣椒酱
- 第5步.
八分钟后，把酱料铺在上面，继续焖八分钟
- 第6步.
焖完关火，继续焖两分钟，开锅把酱汁搅拌均匀，香气扑鼻
- 第7步.
美味的三汁焖鱼，就做成了，趁热吃吧
小贴士
1.蔬菜的种类随自己喜欢，但不建议加青菜，青菜容易熟，焖得久就变黄了
2.焖的时间要看你鱼的大小来控制
3.不容易熟的蔬菜放最下面
4.酱的多少根据你做的锅大小来调整。比例就按照步骤④的比例调出来
