🥒角瓜煎蛋🥒

🥒角瓜煎蛋🥒的做法说明
吃西葫芦的好处:
1、能够缓解脾虚和营养不良的情况。
2、 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
3、味道鲜美,容易消化吸收。
4、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂可以刺激机体产生干扰素,提高免疫力,可发挥抗病毒和肿瘤的作用。
5、西葫芦含有大量的纤维素。纤维素能够促动肠胃蠕动,加快人体新陈代谢,对排毒、预防便秘有很好的疗效。
6、补充丰富的维生素和微量元素。
7、西葫芦在对抗一些疾病有很好的疗效。经常吃西葫芦能治疗水肿腹胀、烦渴、肾炎、肝硬化等疾病。
🥒角瓜煎蛋🥒的做法与步骤
- 第1步.
食材:芝士、鸡蛋、角瓜、胡萝卜、洋葱

- 第2步.
1.鸡蛋打散

- 第3步.
2.加入胡萝卜丁

- 第4步.
3.加入洋葱丁

- 第5步.
4.放入银鱼粉调味儿

- 第6步.
5. 锅底刷油、摊入蛋液

- 第7步.
6. 放好芝士

- 第8步.
7.和角瓜片一同摊熟。

- 第9步.
8. 出锅切块即可。

小贴士
适合食用月龄:12m+














