熘鱼柳

熘鱼柳

熘鱼柳的食材和调料

料酒5勺
少许
淀粉2勺
龙利鱼1条
生抽2勺
5勺
适量
菠菜3根
蚝油2勺
芝麻适量

熘鱼柳的做法与步骤

  1. 第1步.

    先把鱼切成条,我切的粗些,这样不容易散。用少许的盐和料酒腌鱼,15分钟之后开水下锅焯烫3分钟。

    熘鱼柳的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    菠菜焯水立刻捞出切段摆盘。

    熘鱼柳的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    姜末蒜片葱末适量。

    熘鱼柳的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    枸杞开水泡一下,少油下葱姜蒜炝锅,放料酒白糖生抽蚝油熬开锅,然后快速下鱼柳,倒在之前摆好的菠菜上面,撒芝麻和枸杞。

    熘鱼柳的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    成品出锅,颜色好看,荤素搭配,少油!

    熘鱼柳的做法步骤 第5步

小贴士

鱼别切的太细小,容易散。放淀粉抓匀腌制。

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