水果燕麦杯

水果燕麦杯的做法说明
燕麦杯总热量958大卡,平均每个160大卡
水果燕麦杯的做法与步骤
- 第1步.
首先准备食材

- 第2步.
准备一个大碗倒入燕麦,加入盐和小苏打。

- 第3步.
香蕉碾碎

- 第4步.
倒入牛奶搅拌均匀

- 第5步.
倒入燕麦碗中

- 第6步.
搅拌均匀

- 第7步.
倒入蓝莓搅拌均匀

- 第8步.
烤盘上喷上油,把拌好的燕麦倒入烤盘中,180°/25分钟。

- 第9步.
出锅啦!

小贴士
里面的水果可以换成不同的水果,一次吃不完可以装到保鲜袋里,可以储存1-3天。

燕麦杯总热量958大卡,平均每个160大卡
首先准备食材

准备一个大碗倒入燕麦,加入盐和小苏打。

香蕉碾碎

倒入牛奶搅拌均匀

倒入燕麦碗中

搅拌均匀

倒入蓝莓搅拌均匀

烤盘上喷上油,把拌好的燕麦倒入烤盘中,180°/25分钟。

出锅啦!

里面的水果可以换成不同的水果,一次吃不完可以装到保鲜袋里,可以储存1-3天。