罗非鱼

罗非鱼

罗非鱼的食材和调料

罗非鱼700克
黄瓜一根
红薯一个
土豆一个
红萝卜一根
西芹两根
苹果梨适量
香菜一把
耗油两勺
淀粉适量
蒸鱼豉油两勺
适量
半个
半个

罗非鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    罗非鱼肉,片成片,骨头不用,把所以配菜切成滚刀,铺底,上面放肉,一片一片扑匀,用电烤锅,小火,盖好盖,十分钟,

    罗非鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把鱼骨加头,锅放底油煎以下,变黄加水放酒,姜,葱,大火十五分钟,放冻豆腐一起炖最好吃,以自己口味放盐,出锅放香菜香油。

    罗非鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    最重要的酱料,忘拍图了,一比一放耗油,蒸鱼豉油,可以加一点酱油,一勺水,炒锅炒开,放玉米淀粉,稠就行了,

    罗非鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鱼肉在锅里八分钟时,开盖淋去酱汁,酱汁真的很咸以自己口味。记得10钟都是小🔥,要不煳了就不好吃了😁

    罗非鱼的做法步骤 第4步

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