暖身滋补羊肉汤
暖身滋补羊肉汤的做法说明
冬天是滋补养身的季节，特别对于女人更需要保养身体，这个汤是一位中医推介的，生理期后饮用特别好，可以配鸡肉，我更喜欢用羊肉。还有这汤最好早晨饮，不容易上火，我是一星期煲一次，晚上炖早上当早餐喝，分享给大家了。
暖身滋补羊肉汤的做法与步骤
- 第1步.
所有材料☝
- 第2步.
飞水，好多泡沫，飞水完毕要冲洗干净喔
- 第3步.
飞水洗净后直接放进锅里翻炒，炒至干水闻到香味后放入姜片，一点生油，继续翻炒片刻，闻到姜和肉的香味，可以了
- 第4步.
把其他配料洗干净，党参切段，红枣去核和羊肉一起放进炖盅，我两人饮，放了三碗水
- 第5步.
炖三小时
- 第6步.
三小时后…… 靓汤出炉，加小小盐，开动。
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