冬季耐饿的紫薯杂粮粥

冬季耐饿的紫薯杂粮粥

冬季耐饿的紫薯杂粮粥的做法说明

冬天太容易饿了,吃点杂粮,健康又管饱

冬季耐饿的紫薯杂粮粥的食材和调料

紫薯 2
薏米 两把
一块大
红豆 三把
红枣 二十
枸杞 随意
燕麦 小半碗
随意

冬季耐饿的紫薯杂粮粥的做法与步骤

  1. 1.

    紫薯削皮,切成一块块的

  2. 2.

    洗一下以上的杂粮,燕麦用的像大米一样的整颗的那种

  3. 3.

    放入可以预约的电饭锅,预约八个小时,早上就可以吃啦,吃之前放枸杞

小贴士

一定要预约哈

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