懒人减重-鸡蛋豆腐鱼
懒人减重-鸡蛋豆腐鱼的做法说明
开放式厨房不适合煎炒，加上-懒，这道菜简单又营养，而且低脂，希望大家喜欢😘
懒人减重-鸡蛋豆腐鱼的做法与步骤
- 第1步.
把鱼柳切好，用料酒盐和葱花搅匀腌一下（这时把豆腐切好，鸡蛋加同等量水搅拌打匀）
- 第2步.
把腌好的鱼柳码放在豆腐上。
- 第3步.
把加水蛋液倒入，中火蒸20分钟。
- 第4步.
出锅后淋上少许生抽。
小贴士
我这次火开大了，蛋不够嫩，大家做的时候注意下不要太大火。
开放式厨房不适合煎炒，加上-懒，这道菜简单又营养，而且低脂，希望大家喜欢😘
把鱼柳切好，用料酒盐和葱花搅匀腌一下（这时把豆腐切好，鸡蛋加同等量水搅拌打匀）
把腌好的鱼柳码放在豆腐上。
把加水蛋液倒入，中火蒸20分钟。
出锅后淋上少许生抽。
我这次火开大了，蛋不够嫩，大家做的时候注意下不要太大火。
