先调汁（酱油和耗油看着放）——倒入油，蒜和姜翻炒——倒入墨鱼或者鱿鱼——倒入汁——多翻炒一会加点蒜叶和盐即可
墨鱼仔速炒芹菜鱿鱼（墨鱼）墨鱼烧肉泡姜泡椒炒墨鱼墨鱼汁墨鱼面黑椒墨鱼仔墨鱼汁意大利面无油无糖双黑（竹炭、墨鱼汁）墨鱼肠贝果（天然酵种）后附干酵母版本麻辣炒墨鱼仔（干锅墨鱼仔）大个墨鱼制作成墨鱼丸
