醋泡甜菜根

醋泡甜菜根的做法说明

🍎 你尊重她本来就很美，她给你健康和一切！
甜菜根富含硝酸盐，经常饮用甜菜头汁，可以降血压，缓解疲劳，增强耐力，提高运动成绩；丰富的甜菜碱和植物营养素可以对抗及预防炎症和癌症；丰富的铁含量，可以预防贫血；大量的膳食纤维可以缓解便秘，帮助调理肠胃排出毒素。
♥→出自【非药而愈】公众号《关于甜菜根的一切》

醋泡甜菜根的食材和调料

甜菜根	1个
无添加的醋	适量
小辣椒（可省）	1只

醋泡甜菜根的做法与步骤

1.
1.甜菜根，小米椒（可省），醋（你喜欢的各种无添加的醋）
2.
2.甜菜根刨（切）丝（片），装瓶。
3.
3.倒醋，漫过甜菜根即可，上面撒小米椒丁。
4.
4.放冰箱腌几个小时或过一夜即可。
5.
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