花点心思，治愈偏吃蔬果宝贝。包好后放冰箱冷冻起来。没空煮饭时，也可以轻松解决早中午餐
面粉和水量的比例是3:1，和好的面团放置松弛一小时后再用压面机压出面皮
自调馅
百变果蔬汁火龙果蔬果炒饭果蔬渣包芝士煎饼（巧妙利用果蔬汁的渣渣）绿果蔬露-green-香蕉苹果蔬菜汁自制果蔬粉/色粉/果蔬干：紫薯粉、南瓜粉、菠菜粉九款营养果蔬汁，感受果蔬牛奶混合搅拌的奇妙口感春夏果蔬汁：如何榨好果蔬汁？会搭配才是王道！绿色果蔬燕麦Smoothie，附牛油果蔬奶昔做法| 减脂早餐《用心爱💖生活》（果蔬花环/果蔬盘饰/蔬菜摆盘/蔬菜盘饰）
