什锦藜麦饭

什锦藜麦饭的做法与步骤
- 第1步.
先准备食材,把藜麦煮熟。

- 第2步.
虾仁用料酒、盐腌制15分钟。

- 第3步.
黄瓜切丝,甜椒、胡萝卜、莴笋切块,番茄切片。

- 第4步.
鸡蛋煮熟,香菇切片,放锅中煎到有香味冒出。

- 第5步.
黄瓜、甜椒、莴笋、虾仁过水煮熟。

- 第6步.
把藜麦铺底,依次放入煮熟的蔬菜。

小贴士
在吃的时候可以淋上沙拉汁或者番茄酱,低卡健康

先准备食材,把藜麦煮熟。

虾仁用料酒、盐腌制15分钟。

黄瓜切丝,甜椒、胡萝卜、莴笋切块,番茄切片。

鸡蛋煮熟,香菇切片,放锅中煎到有香味冒出。

黄瓜、甜椒、莴笋、虾仁过水煮熟。

把藜麦铺底,依次放入煮熟的蔬菜。

在吃的时候可以淋上沙拉汁或者番茄酱,低卡健康