炒墨鱼

炒墨鱼的做法说明
墨鱼富含蛋白质,味道鲜美营养丰富。
炒墨鱼的做法与步骤
- 第1步.
把墨鱼剥皮 去内脏 去眼睛里的黑水 清洗干净,头部切片,鱼肉先斜着半切再转过来半切至你喜欢的宽度切下〈如图〉这样切好后炒出来墨鱼花好看。

- 第2步.
红椒切丝,3秒钟速度3把大蒜籽切碎,把生姜 葱白 油一起放主锅爆香。3分钟 V档 小匙🥄。

- 第3步.
倒入所有食材,4分半钟 V档 反转小匙🥄。

- 第4步.
音乐响起,盛入盘中,洒上葱花,色香味俱全的炒墨鱼,请趁热享用。

- 第5步.
如果加蒜苔炒,可以在最后一分半钟从锅盖口加入。

- 第6步.
欢迎一起分享美食。

- 第7步.
如果加芹菜,在最后一分半钟从量杯盖口放入。

小贴士
喜欢重口味的人可加辣椒🌶️爆香,盐5克以上。
如果喜欢加咸菜,也把咸菜油一起爆香,油稍微多点。














