鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼的做法说明
早餐:一个鸡蛋灌饼加一小碗稀饭,能量满满💪
鸡蛋灌饼的做法与步骤
- 第1步.
烫面部分:把面粉用筷子从中间左右分开,面粉一半用热水和面,一半用凉水和面。 热水慢慢倒入其中一半的面粉中,边倒边用筷子搅动,面粉大部分成绺状停止加水;另一半面粉也是边倒水边搅拌,大部分成绺状停止加水,然后用手将两种面和在一起,如果还有干的面粉可以再加一点点凉水,和好的面团软硬程度与和饺子面团软硬差不多(不过软、不过硬、不粘手)和好的面盖上保鲜膜醒面20分钟以上即可使用

- 第2步.
把面团分成大约50g/个的面团

- 第3步.
两个面团一组

- 第4步.
再将面团擀成一样大小的面片,其中一个面片抹上油周边不抹油哦

- 第5步.
将不抹油的面片扣在抹油的面片上,周边用手捏紧

- 第6步.
擀成所需要的大小

- 第7步.
将擀好的饼皮放入抹上油的平底锅中,(全程中小火哦),等饼皮变成半透明状开始在饼上抹油,抹好油后把饼皮翻过来

- 第8步.
一翻过来,就可以看到奇迹在慢慢出现(饼身开始慢慢鼓泡)

- 第9步.
鸡蛋打到小碗里,放一点点盐和葱花(葱花不喜欢吃可以不放),快速将鸡蛋打散

- 第10步.
在面饼鼓出大泡时用筷子戳个口

- 第11步.
将打好的蛋液倒入饼中

- 第12步.
饼上少量抹油,等部分蛋液凝固后再次翻过来,翻过来少量抹油,鸡蛋熟后即可出锅(透过饼身可以判断鸡蛋生熟,熟的鸡蛋饼身会变浅,会膨胀;鸡蛋不熟时饼身的颜色会比较深,鸡蛋也不发)

- 第13步.
饼出锅后立即放上生菜,黄瓜丝,倒上蚝油,用筷子帮助把饼卷起(此步骤注意别烫着手)

- 第14步.
美味的鸡蛋灌饼就做好啦~

小贴士
面和软了:不怕,擀的时候可以多撒些干面粉(软一点的面做出来的饼会比较好吃)
和面软硬正好:软硬正好时擀面饼时几乎不怎么撒干面粉也不会粘面板哦,而且做出来的饼也会比较好吃
和面硬了:擀面饼时不用撒干面粉也不粘面板,做出来的饼会比较硬一点,比较有嚼劲。
以上是个人感觉仅供参考,希望能帮到大家。














