无糖红薯溶豆

无糖红薯溶豆

无糖红薯溶豆的做法说明

宝宝自己会抓着吃溶豆了,这个方子无糖,红薯自然带甜味,烤好后我都忍不住吃了好多。

无糖红薯溶豆的食材和调料

蛋白60克约2个蛋白
柠檬汁几滴
婴儿a2二段奶粉10克
红薯或者蜜薯120克
40克

无糖红薯溶豆的做法与步骤

  1. 1.

    红薯切块加水100克,盖上保鲜膜微波炉叮5分钟,也可以蒸15分钟。

  2. 第2步.

    红薯过筛后约75克

    无糖红薯溶豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    红薯泥内加入婴儿奶粉10克,搅拌均匀(建议使用1-2段婴儿奶粉,可以用脱脂奶粉代替,成功率更高)

    无糖红薯溶豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    预热烤箱90度。 蛋白加入几滴柠檬汁,没有可不加,打发至硬性发泡。(打发蛋白请一定放入无水无油容器,蛋白不能有一点蛋黄)

    无糖红薯溶豆的做法步骤 第4步
  5. 5.

    取三分之一打发好的蛋白加入红薯泥,搅拌均匀后加入剩余三分之二蛋白。注意不要画圈,以免消泡。

  6. 6.

    装入裱花袋,开挤,挤好入烤箱,90度烤90分钟。 (油布或者油纸是必须的,各家烤箱脾气不同,温度宁低勿高,出炉时候摸一下,如果还是软的或者粘在油布上无法脱落,那就再烤烤)

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