三文鱼鱼松

三文鱼鱼松的做法与步骤

1. 第1步.

   三文鱼切片，水中加入蒜，姜，料酒，盐，冷水下锅。煮开后沸腾2分钟。关火，将三文鱼捞出……

   
2. 第2步.

   放砧板上凉凉，用保鲜膜包好，用擀面杖碾压，压至碎末。

   
3. 第3步.

   锅中(不粘锅)➕少许油(一点点哦)倒入鱼肉，小火不断翻炒，边炒边压。

   
4. 第4步.

   翻炒15分钟左右，好吃😋营养的鱼松完成啦✅

   
5. 第5步.

   煮三文鱼的高汤不要倒掉～可以凉凉下面条，不要太营养哦😄

   
6. 第6步.

   不断翻炒，记得小火小火小火～