清炒四季豆

清炒四季豆

清炒四季豆的食材和调料

四季豆适量
适量
5克
5克
2瓣
生粉一勺

清炒四季豆的做法与步骤

  1. 1.

    将四季豆摘洗去根茎改成5~6厘米备用

  2. 2.

    锅中烧水调底味(盐)(色拉油),将水烧开下入四季豆煮至熟透倒出沥干水份备用

  3. 3.

    锅中烧油,下蒜末呛锅下入四季豆,调至咸鲜味,点少许水,上火烹炒均匀上味,用湿淀粉勾芡,上火炒制,最后淋少许明油,起锅装盘,即可成菜

小贴士

特点:色泽明亮,翠绿

四季豆必须焯熟,避免炒至时锅干,加少许水

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