清蒸银鳕鱼

清蒸银鳕鱼

清蒸银鳕鱼的食材和调料

鳕鱼1片
1根
料酒若干
蒸鱼豉油若干
食用盐半小勺

清蒸银鳕鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    银鳕鱼解冻,注意最好是自然解冻,否则容易影响口感。

    清蒸银鳕鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加半小勺盐,注意鳕鱼口味比较清淡,不太吃盐,所以盐少量,不需要太多。

    清蒸银鳕鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    再加料酒,用手抹匀,腌制十分钟。等待的过程中可以将小葱洗净切末。十分钟后上锅蒸。

    清蒸银鳕鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蒸7分钟后,将鳕鱼蒸出来的水倒掉。

    清蒸银鳕鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加一勺蒸鱼豉油,撒葱花。

    清蒸银鳕鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加热半铁勺油,浇上,完成。 注意,我家是直接拿铁勺在煤气灶上加热的,因为用油不多,用锅加热油的话,浪费的比用的多,但拿铁勺加热,一定要注意火与勺的高度,还有就是不要溅水到油里,呲啦呲啦,好可怕。

    清蒸银鳕鱼的做法步骤 第6步

小贴士

鳕鱼用量不同,大家可以适当调整下,步骤其实很简单。
另外,市场上冰冻鳕鱼种类太多,大家做好功课,小心上当,我用的是银鳕鱼,大家可以搜搜。
鳕鱼营养价值高,适合孕妇和小孩食用。

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