莲蓉红豆沙

莲蓉红豆沙

莲蓉红豆沙的做法说明

从小妈妈就喜欢做豆沙包,小时候没有料理机,每次都是妈妈用大锅煮红豆,加入白糖,煮熟后晾凉,用手心扣成小球球。每次做豆沙包就用一颗红豆球。
现在有了料理机好方便。不需要买超市货架上的红豆,自己来熬制吧。

莲蓉红豆沙的食材和调料

红豆300克
600克
绵白糖10克

莲蓉红豆沙的做法与步骤

  1. 第1步.

    泡发红豆,一两个小时。 喜欢莲子可加入,无需泡发。 花豆是前几天从婆婆老家带回来的。可不加。

    莲蓉红豆沙的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    泡发洗净后,加入高压锅,选豆类。一个小时左右就好了。

    莲蓉红豆沙的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    豆子熟了。软烂透着红豆香。

    莲蓉红豆沙的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入料理机,打碎。多打一会更绵密细软。

    莲蓉红豆沙的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    取出之后,可根据自己喜欢的甜度加入绵白糖,砂糖或冰糖。 如果煮的时候水分多,可以加入炒锅,稍加加热。不停搅拌,直到熬到自己喜欢的稠度。我喜欢稀一点,所以没有最后这步。

    莲蓉红豆沙的做法步骤 第5步

小贴士

红豆含有大量铁元素,适合女性;

红豆沙馅料,可以分几小袋放进冰箱。豆沙包或油炸糕,或糕点。

最后一步要不停搅拌,不要粘锅。

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