减脂餐

减脂餐的做法与步骤

1. 第1步.

   早餐 胡萝卜半根（生的胡萝卜真的超级硬） 鱼丸5个 全麦面包🍞一片 西红柿🍅一小块 柚子一瓣 酸奶＋奇亚籽一碗

   
2. 第2步.

   午餐 鸡胸肉炒杂蔬 土豆泥一份 橘子一个

   
3. 第3步.

   晚餐 番茄🍅木耳豆腐汤