生酮Keto 菠菜蛋饼

生酮Keto 菠菜蛋饼的做法与步骤

1. 第1步.

   中大火放入一勺黄油融化，放入洗好的菠菜。

   
2. 第2步.

   两个鸡蛋，两勺重奶油，海盐搅拌均匀。

   
3. 第3步.

   这时候菠菜也差不多熟了，倒入刚刚打好的蛋液。

   
4. 第4步.

   等底部稍稍凝固，可以把火调小心点，撒上芝士碎。我很喜欢芝士，所以撒了很多，不喜欢的话就不用加啦。

   
5. 第5步.

   加上自己喜欢的调料。我用了喜马拉雅粉盐胡椒粉，辣椒粉，混合香草。

   
6. 第6步.

   用铲子把它对折。当中的蛋液还微微有流动的感觉。

   
7. 第7步.

   装盘

   
8. 第8步.

   开吃啦😄！