百 变 南 瓜 溶 豆

百 变 南 瓜 溶 豆

百 变 南 瓜 溶 豆的做法说明

这个方子可以说是可以变换成多个口味的万能小方,只要把材料中的南瓜泥分量换成等量火龙果泥、菠菜泥等果蔬就能变换成不同的颜色啦,该注意的事项都和上面的方子差不多,宝妈们都可以get哦~

百 变 南 瓜 溶 豆的食材和调料

南瓜泥(或其他果蔬泥)30克
蛋白2个
奶粉30克
玉米淀粉14克
柠檬汁2-3滴
细砂糖10克

百 变 南 瓜 溶 豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    ①准备所有材料。如果是新手的话请提前把烤盘铺好油纸、装好裱花嘴、裱花袋,以免后面手忙脚乱哦。

    百 变 南 瓜 溶 豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    ②南瓜取50克洗净切块,蒸熟,放料理机,加一点点水,打成南瓜泥,可以过滤一下以免有渣(否则渣很容易堵塞裱花嘴,很难出形状),取过滤后的30g南瓜泥至碗中备用。

    百 变 南 瓜 溶 豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    ③奶粉和淀粉过筛加入到南瓜泥中,切拌均匀。

    百 变 南 瓜 溶 豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    ④用刮刀翻拌均匀无粉状备用。

    百 变 南 瓜 溶 豆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    ⑤蛋白加柠檬汁几滴,分两次加糖,打发到硬性发泡,即拉出小尖角状态。

    百 变 南 瓜 溶 豆的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    ⑥再全部倒回蛋白糊中,快速轻柔翻拌约十几次。

    百 变 南 瓜 溶 豆的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    ⑦动作要轻柔快速翻拌切拌均匀成南瓜面糊,不要画圈搅拌。

    百 变 南 瓜 溶 豆的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    ⑧烤箱上下火100℃提前预热。将蛋白糊快速装入裱花袋,挤入提前垫了油布的烤盘中。

    百 变 南 瓜 溶 豆的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    ⑨送入烤约60分钟,有热风功能开启热风。烤完,再焖5分钟后,取出。烤好晾5~10分钟后装密封瓶,防止受潮不脆了。

    百 变 南 瓜 溶 豆的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    ⑩颜色美美的,把30g南瓜泥换成火龙果泥就可以做出粉粉的溶豆啦~宝宝吃绝对好吃又安全。大人孩子都停不了口!

    百 变 南 瓜 溶 豆的做法步骤 第10步

小贴士

姑娘的小唠叨
★宝宝第一次吃溶豆,建议食用量不要太多,吃完记得喝温水以助吸收。
★也可以泡入奶粉或者米糊中,口味更佳。
★如果宝宝还未出牙,妈妈可以将溶豆放入空气中回潮半小时,就会变软。
★溶豆老少皆宜,大人也可以食用~

不懂的可以私信我v信:1139635471

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