生酮鸡蛋杯

生酮鸡蛋杯的做法说明
还是多说一句:具体热卡比例自己调配。
生酮鸡蛋杯的做法与步骤
- 第1步.
食材准备

- 第2步.
鸡蛋打散,蔬菜切切切

- 第3步.
把蔬菜炒熟,调味儿

- 第4步.
混合。鸡蛋加点酱油好吃

- 第5步.
倒进马芬杯,8分满即可。烤箱180度15分钟左右

- 第6步.
快熟了,拉出来房芝士,再烤2分钟

- 第7步.
出锅啦~

- 第8步.
晴姐说,妈妈,蛋糕太好吃啦~


还是多说一句:具体热卡比例自己调配。
食材准备

鸡蛋打散,蔬菜切切切

把蔬菜炒熟,调味儿

混合。鸡蛋加点酱油好吃

倒进马芬杯,8分满即可。烤箱180度15分钟左右

快熟了,拉出来房芝士,再烤2分钟

出锅啦~

晴姐说,妈妈,蛋糕太好吃啦~
