焖酥鱼

焖酥鱼

焖酥鱼的做法说明

孩子们喜欢吃鱼,但吐刺的技术不怎么样啊,每次看他们吃鱼总是提心吊胆的。换个做法焖成酥鱼,连刺都是入口即化,这个问题就解决了,呵呵😊

焖酥鱼的食材和调料

鲫鱼或其它鱼1200克左右
醋(或米醋)80~100毫升
生抽100毫升
料酒30毫升
15克
7克
花椒大料若干
若干
白萝卜1小根
适量
植物油适量

焖酥鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲫鱼收拾好,沥水晾干。

    焖酥鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    白萝卜去皮后切成稍微厚一点儿的片,平铺在锅底。

    焖酥鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    葱姜蒜切片备用。

    焖酥鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    不粘锅加适量的油把鱼煎至两面金黄,取出备用。

    焖酥鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煎好的鱼交叉摆放到锅里,铺上葱姜蒜和花椒大料后,把调好的料汁倒上去再加适量的开水。注意水不用太多,加到鱼的2/3处或者刚刚快要没过鱼即可。

    焖酥鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    高压锅上气后转小火40-45分钟(具体时间可以根据鱼的个头大小适当增减5分钟左右)

    焖酥鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    美味的酥鱼,孩子吃鱼不用担心被刺扎到了,呵呵😊

    焖酥鱼的做法步骤 第7步

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