牛肉 提前腌制 ，蚝油，生抽，料酒，胡椒粉，盐
大米提前泡，水：米 比例1:1.5 大火烧开 露出米，放肉 ，加点花生油
牛肉快熟时 放入蚝油 ，生抽调好的汁。小葱撒上出锅
滑蛋牛肉煲仔饭窝蛋牛肉煲仔饭排骨煲仔饭／腊肠煲仔饭超级好吃的煲仔饭怎么做--豉汁排骨煲仔饭不需要技术含量的煲仔饭【姬松茸排骨煲仔饭】（电饭煲版）煲仔饭，从零到一教你做（内附香菇滑鸡和牛肉煲仔饭做法）电饭煲煲仔饭（懒人速成煲仔饭）牙签牛肉制作方法：新鲜黄牛肉切片放适量盐、料酒、生姜腌15分钟，穿好牛肉油炸至金黄色捞出，留少许油放入花椒、干辣椒皮切断、孜然粒、蒜末爆香倒入牛肉翻炒放适量生抽、蚝油、孜然粉、鸡精即可。牛肉窝蛋堡仔饭
