减肥餐

减肥餐

减肥餐的做法说明

减肥的第一天

减肥餐的食材和调料

西红柿6	个
鸡蛋	1个
西兰花	8朵
黄瓜	半个
胡萝卜	四分之一个
鸡胸肉	50克
黑胡椒	适量

减肥餐的做法与步骤

第1步.
西红柿洗干净切两半黄瓜洗干净切成片菜花洗干净用水煮一下胡萝卜洗干净用水煮一下鸡蛋煮熟切两半鸡胸肉切片用水煮后放入适量黑胡椒

小贴士

这个做的份量有点重，请适当减少食材

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