美颜暖身汤(药膳)

美颜暖身汤(药膳)

美颜暖身汤(药膳)的做法说明

我想很多女性朋友都有手脚冰冻.睡眠不好,一觉醒来还觉得很累的吧!由其生完孩子的女人更甚,但由于身体的燥火吃上补品,就会喉咙痛。以至很多补品都不敢吃。我就是这一类型(◔◡◔)。身体好才是本钱。这款(药膳)我己喝了多年,现分享给厨友们,希望在冬天也能把身体暖和起来。[这款药膳的卖相黑黑的,会有人不喜欢,但对身体很好呦(๑❛ᴗ❛๑)]。这款药膳,补气血滋阴,生津润燥,护肝。

美颜暖身汤(药膳)的食材和调料

桑椹10g
黄精10g
黑枣2颗
黄芪10g
甘草2片
鸡腿肉(去皮去骨)1个
盐(可加可不加)少许

美颜暖身汤(药膳)的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡腿去皮去骨焯水后,就用鸡肉就可以。把上述的各项药材洗干净。

    美颜暖身汤(药膳)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把洗干净的药材和鸡肉放入汤锅,加1500的水煲开后转文火煲45分钟即完成,盐可根据自己的口味添加。[我自己是用养生壶煲的,按养生壶~药膳一制即可就不用理,煲好会自动停止。懒人一物😚]

    美颜暖身汤(药膳)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煲好的[美颜暖身汤]是这样子的😂黑漆漆的像不像中药喔😄,喝起来有点酸,甘,。嗯嗯对身体好!

    美颜暖身汤(药膳)的做法步骤 第3步

小贴士

这是一个人份量的药膳。建议煲这汤最好用沙锅或玻璃锅。有发烧或感冒者不宜饮用。

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