咖喱鸡翅

咖喱鸡翅的做法与步骤

1. 第1步.

   所有食材处理好。 土豆胡萝卜洋葱切小块；蒜头压蓉，鸡翅切半。

   
2. 第2步.

   热锅下油爆香姜片

   
3. 第3步.

   下鸡翅炒熟

   
4. 第4步.

   铸铁锅热锅下油，爆香洋葱蒜末

   
5. 第5步.

   炒到微焦黄

   
6. 第6步.

   加胡萝卜和土豆，略炒

   
7. 第7步.

   加咖喱粉，水，椰浆，拌匀稍煮一会

   
8. 第8步.

   加入超过的鸡翅

   
9. 第9步.

   加水到盖过食材。 煮开后，盖上锅盖，中小火煮20分钟。

   
10. 第10步.

    放盐，起锅，完成。🤗

    
11. 第11步.

    配上杂粮饭，青菜，再加个奶油南瓜汤。妥妥的营养午餐。😋