炝锅鱼

炝锅鱼的食材和调料
| 葱 | 1根 |
| 姜 | 4片 |
| 蒜 | 15瓣 |
| 蒜苗 | 1根 |
| 香菜 | 3根 |
| 鸡蛋 | 1只 |
| 淀粉 | 20g |
| 盐 | 50g |
| 鸡精 | 50g |
| 味精 | 50g |
| 胡椒粉 | 40g |
| 豆瓣酱 | 60g |
| 灯笼椒 | 30g |
| 生芝麻 | 30g |
| 食用油 | 1000g |
| 酸萝卜条 | 50g |
| 笋片 | 50g |
| 千叶豆腐 | 50g |
| 手擀粉 | 50g |
| 梭边鱼 | 2kg |
炝锅鱼的做法与步骤
- 第1步.
将梭边鱼洗净去头,贴鱼骨切下鱼肉,将鱼头、鱼骨及切下带骨部分切小块备用,余鱼肉片薄片用盐、胡椒粉、鸡蛋搅拌均匀,然后放入淀粉拌匀均匀备用。

- 第2步.
起锅烧油,放入葱姜蒜末炒香,放入豆瓣酱炒香,然后锅中放水烧开,放盐、鸡精、味精、胡椒粉调味(可将葱姜蒜末捞出)。

- 第3步.
水开后放入剁好备用鱼头、鱼骨,待煮熟后捞出沥水放盆底。

- 第4步.
将备好笋片、千页豆腐、手擀粉等配菜、蒜苗放入锅内焯熟后放入盆中。

- 第5步.
将腌制好鱼片放入锅内煮熟。

- 第6步.
煮熟后鱼片基本均匀放入盆内。

- 第7步.
起锅烧油(需量多,以盖过食材一半为佳)。

- 第8步.
待油8成热后放入灯笼椒和生芝麻,然后将热油浇入盆中。

- 第9步.
放入香菜,留部分生蒜末盛出盆内食用油拌匀可当蘸料。

小贴士
配菜依自己喜好搭配;煮配菜过程中锅中可以适量加盐、味精、鸡精、胡椒粉(可以尝味);芝麻建议用生芝麻,熟芝麻就全糊了;烧热油用多些,这样炝锅的鱼才好吃。














