元气早餐

元气早餐

元气早餐的做法说明

早餐开启一天的好心情!

元气早餐的食材和调料

鸡蛋1个
牛奶160ml
南瓜150g
生菜100g
胡萝卜40g
腰果5颗
少许

元气早餐的做法与步骤

  1. 1.

    生菜泡盐水里

  2. 2.

    南瓜,胡萝卜去皮切块

  3. 3.

    上煮蛋器,下层放鸡蛋一枚,上层放切好的胡萝卜,南瓜。蒸熟。

  4. 4.

    煮水,水开后加盐烫熟生菜。

  5. 5.

    牛奶微波炉加热。

  6. 第6步.

    生菜控水装盘,南瓜,胡萝卜,鸡蛋,腰果配齐,滴几滴生抽,完成!

    元气早餐的做法步骤 第6步

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