牛油果素烧饼

牛油果素烧饼的做法说明
牛油果营养价值很高,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,
钠、钾、镁、钙等含量也高,
有抗氧化衰老、丰胸,保护肝脏、子宫,还可以美容
牛油果素烧饼的做法与步骤
- 1.
饼材料全部混合好揉成光滑的面团,放温暖处发酵至两倍大左右。(判断是否发酵好可在食指沾少许面粉,在面团中间戳一个洞,不回弹塌陷就是发酵好了);
- 2.
把面团取出排气,轻揉后分成6份,搓成长条对折起来,从下往上卷起,竖起压扁后擀成圆饼坯,稍微醒一下;
- 3.
醒好的面饼坯放入不沾锅内,小火加热到两面均上色后即可;
- 4.
牛油果去皮去核放入碗内,加黑胡椒用小勺捣碎搅拌均匀;
- 第5步.
饼坯从侧面切开不切断,将调味好的牛油果泥加到中间,开吃吧。

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