健康烧茄子

健康烧茄子的做法与步骤

1. 第1步.

   五花肉 加盐少量 酱油 葱花 少量鸡精 味极鲜 腌一下 大约10分钟左右

   
2. 第2步.

   腌好的肉

   
3. 第3步.

   茄子 中间切一道 把肉馅塞进去（横着切） 塞的时候最好用手 可以给肉馅按摩 便于肉的味道进入茄子

   
4. 第4步.

   如图

   
5. 第5步.

   这么夹

   
6. 第6步.

   依次加入清水 葱 姜 八角 酱油 盐 然后可以加一点点花生油 就开火炖熟就可以了