日式豆腐汤

日式豆腐汤的做法说明
为了配紫菜卷吃
日式豆腐汤的做法与步骤
- 第1步.
当然是准备以上食材,中国讲究中庸之道,所以呢做菜很多时候量我只能用适量,少许,之类的词语,这道汤是我跟宝宝两个人的量,大家可以根据用餐人数适当增加食材

- 第2步.
各种切,家里有宝宝,所以食材我都会切碎一点,金针菇其实不是很好消化,大家可以换海鲜菇,无奈我宝宝最喜欢吃金针菇

- 第3步.
很多人喜欢用浓汤宝之类的做汤底,我一点都不喜欢,都是各种添加剂,不宜给宝宝喝,如果要用高汤,自己买大骨头熬,没有的话白水汤底就行,原汁原味的食材

- 4.
水烧开后按顺序放金针菇,豆腐,先煮开调小火再煮几分钟,因为菜很容易熟,熟过了就不好吃了, 所以不用放太早,等豆腐跟金针菇都煮得差不多了,放入青菜
- 第5步.
青菜快好了,倒入打好的鸡蛋液,加入虾皮

- 第6步.
起锅前加入香菜,盐,蚝油,香油,调至合适自己的口味,OK!(喜欢的还可以加点调好的水淀粉,口感更好)

小贴士
这道汤是很好的补钙食品,很合适宝宝享用














