紫薯饼
紫薯饼的做法说明
最近减肥主食基本上全是紫薯
无油无糖紫薯饼
紫薯饼的做法与步骤
- 第1步.
忘记照了，小半碗温水加酵母醒5分钟，然后到入面揉揉揉揉，揉好之后放一边醒着，我一般醒20到30分钟
- 第2步.
紫薯蒸熟，我用两个，因为还另外做了点紫薯丸子配姜糖水的
- 第3步.
面醒好之后，分成小个小个面团，然后用手捏开包入蒸好的紫薯泥
- 第4步.
封口，然后用后捏成小饼
- 第5步.
锅不加油，撒一层免费放上去煎，我会煎一分钟左右就翻个面看看另外一面怎么样，具体煎多久时间没有，看感觉，哈哈哈，中间鼓起，两面出现焦黄就可以了
小贴士
才做好热的时候感觉最好吃，喜欢吃甜点的可以紫薯加点糖，也可以把紫薯换成南瓜
